Cross training femme Mons

!video[](/api/public/media/1790021452375-1000011604.mp4) 🏋️‍♀️ NOUVEAU À MONS

Cross Training pour les femmes actives

⏱️ 1 heure par semaine pour prendre soin de vous

Les cours sont officiellement lancés pour cette nouvelle saison !

Vous courez après le temps, votre agenda est bien rempli et vous avez parfois tendance à vous oublier ?

Ce cours a été pensé spécialement pour vous. 💪

Nous avons conçu un programme de Cross Training complet, dynamique et optimisé, qui s'intègre facilement dans les emplois du temps chargés.

En seulement 1 heure par semaine, vous sollicitez l'ensemble des principaux groupes musculaires pour vous renforcer, améliorer votre condition physique et vous sentir plus à l'aise dans votre quotidien.

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🔥 Pourquoi rejoindre le cours ?

🏃‍♀️ Cross Training

Un entraînement varié, dynamique et efficace, combinant différents exercices pour travailler l'ensemble du corps.

⏱️ Gain de temps

Une seule séance d'1 heure par semaine pour bénéficier d'un entraînement complet.

💪 Renforcement global

Un travail ciblé sur les principaux groupes musculaires pour développer votre force et votre endurance.

🧘‍♀️ Bien-être mental

Un véritable moment pour décompresser, évacuer le stress et prendre du temps pour vous.

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📅 INFOS PRATIQUES

| 📍 Lieu | 🗓️ Jour & horaire | 💶 Tarif | | --------------- | -------------------------- | ---------------------------- | | Mons centre | Samedi · 14h30 → 15h30 | 55 € · carte de 10 cours |

💚 Avantage mutuelle

Intervention mutuelle disponible selon les conditions de votre organisme.

Partenamut · Solidaris · Mutualité chrétienne · etc.

👉 Pensez à vous renseigner auprès de votre mutuelle concernant les modalités et le montant de votre intervention.

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🎒 À mettre dans votre sac de sport

💧 Une gourde d'eau Pour rester bien hydratée pendant la séance.

👟 Des baskets propres Réservées à l'utilisation en intérieur.

🧺 Une petite serviette de sport Toujours pratique pendant l'entraînement !

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💡 BON À SAVOIR — Intervention mutuelle

Vous bénéficiez peut-être d'une intervention de votre mutuelle pour la pratique sportive.

👉 Apportez simplement votre formulaire de demande d'intervention « sport » lors de votre venue. Nous pourrons le compléter afin de vous permettre de bénéficier de l'intervention prévue par votre mutuelle.

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⚠️ PLACES LIMITÉES

Pour garantir une qualité de coaching optimale et permettre un accompagnement personnalisé, le nombre de participantes est limité.

🔴 Réservation obligatoire

L'inscription préalable via ce site est obligatoire avant chaque séance.

🟢 [ JE RÉSERVE MA PLACE — SAMEDI À 14H30 ]

📍 Mons centre · 🕝 Samedi 14h30–15h30 · 💶 55 € / 10 cours

✨ Prenez enfin 1 heure pour vous.

Votre corps et votre esprit vous remercieront.